脳活性化は脳を鍛えられるので注目を集めています。脳活性商品などを使えば効果的に脳を鍛えられます。またそのような脳活性グッズは、脳波をコントロールし、様々ないい働きを生み出します。
脳波とは
脳波は脳内で発生している電気活動のことを言います。人間の脳には常に超微弱の電流が流れています。その電流の数は一つや二つだけでなく、無数の電流があらゆる方向に絶えず出現しています。
それには脳の活動で考えたり、思い出したり、記憶したり、体を動かしたりする時の脳細胞の間で行われる情報伝達が関係しています。脳細胞での化学物質の受け渡しで情報伝達は行われますが、電気信号のコントロールでも化学物質は放出されているからです。
脳波の種類
脳波は自発脳波と誘発脳波の2種類があります。自発脳波はじっとしていても、生きていることで常に発生している脳波のことです。このように何もしない時にα波は特に出現します。これが一般的に言われる脳波のことです。誘発脳波は自発脳波に対して、何らかの外部刺激があって発生する脳波のことです。
それには聴覚誘発電位・体性感覚誘発電位・視覚誘発電位などがあります。誘発脳波は自発脳波に比べると小さく、一時的に見える脳波となっています。
正常脳波と異常脳波
脳波の周波数はδ波、α波、θ波、β波に分けわれます。正常脳波は基本的な周波数の波としてはα波にβ波が混入する形となり、覚醒・閉眼・安静時の脳波はα波とβ波で成り立っています。しかし、異常脳波は正常脳波で見られる脳波の抑制や消失、左右非対称が起こります。
また正常脳波では見られない脳波の異常活動が見受けられることです。正常であればδ波やθ波は安静時には出現しませんが、異常脳波では現われてしまいます。棘波はてんかん型波系と呼ばれており、尖った波形で異常を示します。脳波の状態を正常に保つには、脳波を誘導できる脳活性化グッズを使用するといいでしょう。
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